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酸化マグネシウムと便秘
私はこれで便秘から解放されました！
便秘から解放された体験談！
便秘の方で便秘薬をいろいろ試した方も多いと思いますが、便秘薬でお腹が痛くなったりひどい下痢になった方も少なくないんじゃないでしょうか。最近では酸化マグネシウムを飲んだら腹痛もなく下痢にもならずによかったと言う人もいます。
酸化マグネシウムは、腸の中の便に水分を与えてくれ便を柔らかくする作用があるのです。ですから排便をするときもスムーズに便が出てくれるので人気の高い薬です。しかしもともと腸の中にある便を柔らかくはしてくれるわけではありません。
お腹も痛くならずに下痢にもならない、しかも常習性もないということで人気が高い酸化マグネシウムですが、ただ注意していただきたいのは、心臓病、腎臓病、高マグネシウム血症、下痢を起こしている人、高齢の人は注意が必要です。長期大量投与によって異常が認められる場合もあります。
結局は薬ですので、体に負担がかからないわけはないのです。ですから出来るなら食事療法や体操などでの便秘改善の方が酸化マグネシウムよりは体にとっては負担もかからず最善の方法ではないでしょうか。
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